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理由1 阳光是一把“双刀剑”
阳光固然对小宝贝极为重要，但也应适度接受，阳光又是一把“双刀剑”。研究证实，阳光中的紫外线对皮肤具有杀伤力。
理由2 紫外线能穿透皮肤
阳光中含有A、B、C三种波段的紫外线，其中对人体皮肤最具杀伤力的是紫外线C。有幸的是大气层阻断了它，使它不能到达皮肤上，但紫外线A、B却能穿透大气层进入皮肤。过多照射皮肤时，会使真皮内保持皮肤弹性的胶原纤维断裂，使皮肤受到损害，失去弹性、光泽，发生老化。
理由3 皮肤老化主要是阳光过度照射引起
虽然，年龄增长可使人的皮肤逐步老化。但是，80%的皮肤老化都是阳光过度照射引起的，不过是在短时间里未表现出这种损害。长期无防护性地受到日晒，会使皮肤变得干燥、粗糙、松驰，过早地显现出皱纹、色斑，甚至发生皮肤癌。
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生性活泼好动的小宝贝，才不在乎阳光中能把人晒黑晒伤的紫外线呢，想出去玩就去玩，一副忘乎所以的样子。因此，暴露在阳光下的时间是大人们的好几倍。然而，他们皮肤中防护紫外线穿透的黑色素却比大人少得多，很容易被紫外线灼伤。一个人皮肤老化速度，主要是在18岁前。长期无防护性地过度晒太阳，只会使皮肤干燥、粗糙，过早地发生松驰、皱纹、色斑甚至皮炎。所以，妈咪在炎热的夏天一定要注意给小宝贝恰当防晒。
攻略1 避免强光照射
外出活动时，当小宝贝的影子长度小于他们的身高时，就需要寻求防晒的场所。上午10点之前和下午4点之后这一段时间，阳光相对较弱，比较适宜带宝贝外出活动，但每次不要超过1小时。
攻略2 不要被阳光直晒
即使在阳光相对不太强烈的时间里外出，也应该让小宝贝在树荫下或阴凉处活动。这样，小宝贝的身体照样可以吸收到紫外线，同时又保护了皮肤。
攻略3 外出时身体要防护
要给小宝贝戴宽沿、浅色遮阳帽，撑上遮阳伞，穿上用透气的长袖薄衫、长裤，遮护暴露的四肢皮肤。紫外线也会损伤眼睛，所以，不要忘了给小宝贝准备一副质量可靠的遮阳镜。
攻略4 身体暴露处涂抹防晒霜
外出活动时，尤其是去户外游泳，由于沙子和水对紫外线会反射40-60%，甚至能穿透到水中90厘米，所以，一定要把小宝贝身体暴露的部位，如脸、耳、四肢等，都涂上婴幼儿专用防晒露。一般6个月以上的小宝贝，便可开始使用防晒霜。
攻略5 去水边或沙滩更注意防晒
当小宝贝从水中上来后，一定要马上擦干身上的水珠，湿皮肤比干皮肤更容易让紫外线穿透，使紫外线加倍被吸收；同样，在沙滩上也应给小宝贝更严密的皮肤遮掩。 |
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据皮肤专家研究，紫外线诱发的皮肤光老化约80%发生在生命的头20年。因为，儿童每年暴露在日光下的时间大约是成年人的3倍，所以，每个人一生中大部分日晒时间是在18岁以前。如果从婴儿时期就开始有规律地使用防晒品，将会有效地减少整个生命阶段中皮肤老化速度及皮肤癌的发生率。
攻略1 选择无机防晒化妆品
防晒化妆品分为无机防晒剂和有面防晒剂两大类。有机防晒品是通过化学反应来吸收和转化紫外线的，但容易对皮肤造成刺激。小宝贝的皮肤非常稚嫩，不适宜使用这一类用品；天机防晒剂是通过提供一个由惰性金属微粒组成的透明的屏障，来反射和散掉紫外线及可见光线。这种方式对小宝贝的皮肤不会造成刺激，非常安全。所以，婴幼儿皮肤护理专家认为，儿童应该选择100%不含有机化学防晒剂的无机防晒品。
攻略2 婴儿防晒露具备防护指数SPF15
SPF15的意义是，指一个人不采用任何防晒品暴露于日光下，导致皮肤出现最小红斑的时间。如果这个时间是15分钟，那么用SPF的防晒品可使出现晒伤的时间延长到3小时45分钟。这是一个非常理想的效果，能帮助皮肤提高15倍的防晒能力，有效地抵御紫外线的损害，防止皮肤晒伤和晒黑。
攻略3 经过过敏性测试和医学证明
通常含二氧化锌、二氧化钛的防晒化妆品，是专门为婴幼儿配方的产品，属于物理性防晒品。这类儿童防晒品成分纯正，作用温和，使用安全有效，如"强生婴儿防晒润肤露"。6个月以上的小宝贝就可使用了。 |
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| 很多妈咪以为阴天或雨天时，紫外线就被云层遮挡住了。所以，让小宝贝在户外随意玩耍很长的时间。其实，阴天或雨天时，依然有一部分紫外线能够穿透到地面，仅是比晴天时强度弱了一些。如果在户外时间过长，皮肤照样受到损害。 |
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1.有效防止紫外线暴晒、特别是中午；
2.穿防护性衣服(宽沿帽、太阳镜、长袖衬衫和长裤)；
3.外用防晒品(SPF为15以上最佳)，包括防晒唇膏；
4.当在沙滩上、雪地上、水中以及高地上时，要采取日光防护措施；
5.慎用人工晒黑设备(如晒黑亭及太阳灯)；
6.小于6个月的婴儿尽量用帽子、衣服及遮蔽物；
7.建议儿童执行“影子规则”，即在阳光下你的影子长度小于你身高时需寻求遮蔽所；
8.进行户外活动时要注意国家气象局预告的紫外线指数。
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